co to mono

Ja na redukcji biorę spalacz + zwykłe mono kreatyny (są też ludzie co wygłaszają, że jabłczan czy cytryna lepsze ale jakoś nie widzę różnicy przemawiającej na korzyść tych bardziej "zaawansowanych form). BCAA jak mam to biorę bezpośrednio na bieganie. Jak nie masz BCAA to szamasz szybko przyswajalne białko 30-40min przed biegami. Mój [...]

aktulanie biore universala mono 500 g w 3 tygodniu i jestem zadowolony jak narazie Zobaczymy co bedzie za nastepne 3 tygodnie PS. Vitala bralem i nie jest wcale slaba, ale jak narazie szukam odpowiedniej dla mnie Slyszalem, ze Megabola jest kreatyna dobra.. A taka dobra rada, to poszukaj sobie w dziale opinie i testy kreatyn mono i sam [...]

[...] Październik nie ćwiczyłem. Brak chęci i $$. Później jadłem co chciałem i grudzień dodałem bcaa oraz gainer z hi tec opakowanie 3 kg zjadłem, jeden kilogram bo jak zobaczyłem na wadze 99 to się już bałem. Ciężko mi było :P I oczywiście kreatyna mono cały czas od listopada. Przestane brać na końcu stycznia bo tak mi się skończy razem z bcaa.

się rozmyśliłem z nitro 2 chciałem kupić cell pump ale słyszałem że to g**** bo u niektórych po cyklu spada wszystko co zdobywali przez te pare tygodni może do mono dokupić pojedyńczą forme kreatyny lub tylko mono brać białko i żeń szeń oczywiście też co polecicie Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-07-31 14:35:39

Wyliczyłem, że na 6tyg potrzebne będzie 540g nitro i 210g mono. Opakowanie nitro ma 700g. To cykl robić przez te 6tyg czy do wyczerpania całej puchy? Liczyłem tą rozpiską co mi podałeś dt: 15gnitro przed treningiem i 5g mono po tren. dnt: 10g nitro rano i 5g mono popołudniu

co Ty ... z 96,5 na 89,7 narazie zszedlem, jak dojade do 85 na koniec wakacji to pazdziernik i mono wita nas :)

[...] a o lydkach to juz nie wspomne Mam jeszcze pytanko co do supli i treningu.Kolejny cykl ok za 3 tyg.Aktulanie jade na bialku,zma i carbo. Pytanko o suple,co lepiej: noko+mono lub KA? wiem ze to jedno i to samo ale musze troche pozbyc sie fetu i wody. Pytanko o trening: Lepiej robic dynamike czy sile na cwiczenia dynamiczne (zarzuty,hp etc) ? [...]

[...] itd. Wiem napewno że od 3 stycznia zaczynam chodzić często na boks(nie mogę póki co na parter to będę robił samą góre) i zaczynam cykl na kreatynkach : no-xplode i mono wiec siła będzie szła do góry, masa pewnie też. Dodatkowo w końcu wracam na matę ! także tylko czekać Dziś był już trening (klata/bic) Jutro trening [...]

mialem universala mono, teraz koncze stroma, ale po co przeplacac, skoro kreta to kreta, a sfd 500 g ok 20 zl

megabol- wyciaskanie +8kg ultimate- wyciskanie +12kg olimp- wyciskanie +17kg co jeszcze chcesz?? jaką mam bluze?? to moje zdanie że to najlepsze mono, po co się czepiasz?? jakby każde mono było takie samo to wszyscy by kupowali najtańsze, nierozdrobnione byle g... byle co! eot

[...] http://imageshack.us/photo/my-images/508/1001256s.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/233/1001244m.jpg/ jak nie widac to /\ Co do Supli! to wlasnie skonczylem cykl na mono i nitro2, sila lekko poszla i waga tez, teraz robie przerwe od krety 6 tyg, lecz mysle nad aakg treka. Dzis dzien nie treningowy, weekend jak weekend zamula! filmy [...]

Witam ponownie Z góry przepraszam za post pod postem ale nie chciałem zakładać nowego tematu. Tak więc redukcja z Trec'iem udała się bardzo. Poleciało kilka kilogramów ale przede wszystkim zmniejszył się poziom tłuszczu. Jestem jak najbardziej zadowolony choć wiadomo, że do docelowego 8% BF jest jeszcze daleko. Jestem już zmęczony redukcją gdyż [...]

down pawson dobrze mowi uluz dietke trening a juz to bedzie leprze niz 7 cykl ja cwicze prawie 2 lata i zjadlem dopiero 3 cykle mono i teraz od wrzesnia zabieram sie za jablczan z mono lecz najpierw uloze diete bo tego mi brakowalo bedzie to jednostajna dieta ale zbilansowana i to najwazniejsze pamietaj o tym co pisza na suplach ze sa one [...]

[...] a w okresie potreningowym do szybszej regeneracji organizmu.Dzięki sporej dawce kreatyny oraz dekstrozy przybędzie nam do tego sporo siły innowacyjna odżywka Creamonofit Skład: białko,węglowodany,kreatyna mono,dekstroza,arginina Wartości na 100g produktu: 30 g białko 40 g węglowodany 5 g kreatyna mono 5 g arginina 20 g dekstroza [...]

Hej, czy Shock therapy mały i duzy ( 440 gr. i 1 kg) różnią sie tym od siebie, że mały nie ma w składzie kreatyny? chcialbym zastosować coś pomiedzy cyklami na mono i oczywiscie szukam produktu bezkreatynowego z wiadomych wzgledów. najlepiej aby byl to produkt typowo przedtreningowy. co o tym myslicie?

[...] ,duzo szybciej jak przed braniem był bardziej wytrzymały zdziwiłęm sie cholernie tak jak by był słabszy ,po 3 miesiacach ostwieniu mety , porownujac koledzy po cyklu z kreatyna duzo na siłe poszło byli tez wytrzymalsi niz przed tez troche spadli z krety po mono ale troche zostało i sie lepiej czuja oczywiscie zalezy to od diety treningu

a tu coś odemnie co fakt połowa juz pusta ale chciałem sie pochwalić:P zebrane przez 2 lata lecz i tak to niewszystkie bo pare puszek po mono i innych pierdołach poszła do kosza:/

[...] 2 tyg, po skoczneiu hcg clom na noc w pierwsze 2-3 dni po 100mg dalej do konca 2 listkow po 50mg, jesli bez hcg bedzie odblok to clom zaczynasz 7-10 dni po ost prolo, co do dawki to j/w co do supli to daj tego xpanda + zwykle mono i bedzie git, osobicie moge polecic Jack3d fajny suplement Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-05-30 17:07:01

spoko jeśli zdecyduje sie na mono+cp to zostaje mi jescze troche kasy.Czy warto wiec dodać do tego tribusteron albo np ZMA co o tym myslicie??a jeżeli zdecyduje sie na cp(ewentualnie mono) + expand jak to powinienem brać?? biega mi o rozpisanie expand + cp i mono + expand, i czy do tych dwóch ostatnich połączeń moge jeszcze coś doadać??

i tu sie nie zgodze...jest rozne dzialanie i na kazdy moze odbierac inaczej...hi tec mono 0 reakcji potem cykl na trecu pompa...jak zaczynalem trenowac to mi na mono poszlo na sile ze 20kg na lawie do przdou.a kolega co tez pierwszy cykl zrobil znowu spuchl okropnie a nie odczul zbyt duzego zwiekszenia sily...;) bcaa,białko,carbo,gainer,zma wiem [...]